ダンス創作・ダンス表現

　本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

サロメ公演のシナジー演出とダイエット

　様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式を ...

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

腰椎のターン！

さて、今回の結論から申しますと、背骨で最も動きやすいのは、

腰椎第1と胸椎第11と第12です！

なので、背中 ...

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前回に引き続き胸ブロック！のお話です。

側湾症というのがあるのですが、女性で12歳〜13歳くらいの成長期になりやすい突発的側湾症というものが ...

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背骨のお話で、正しいアライメントの確認をしてきました。

今日は、繊細ですがとても大切なお話。

それは胸骨（肋骨全体）についてです。

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“背筋“が真っ直ぐは、“背骨“が一直線はとは違う！

前回は、頭蓋骨、肋骨、骨盤の並びのお話をしました！

背筋を真っ直ぐにする、つ ...

ダンス創作について

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今日は、運命共同体のお話。
今まで、胸椎、肋骨、胸骨のお話をしてきましたが、
これはすべてくっついているんですね。（浮肋はくっついてません） ...

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肋骨が広がってしまうお話。
これはダンス特有の美的な観点かもしれません！
前回は、肋骨は呼吸をすると横に広がる、そしてそもそも肋骨は下にいくほ ...

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肋骨のお話！
肋骨の上から7つ（真肋）は胸骨にくっついていてあまり動かないけど、そのほかは比較的自由に動く。
今回は皆さん肋骨の動きを体験しまし ...

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胸椎＆肋骨のお話！
前回に引き続きですが、これらの骨が柔軟になることによって呼吸がより深く入りやすくなります。
なぜかというと、骨格には、サポ ...

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前回、背中を反るときは胸椎が動かしにくいというお話しをしました。
それは、棘突起が胸椎が長いからという理由。
実は、まだ理由があるんです。 ...

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棘突起のお話。
前回は背骨が、
6種類（屈曲、伸展、側屈（右左）、旋回（右左））の動きをするお話をしました！

さて今回は、この背骨 ...

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背骨の動く方向のお話。
背骨は、基本的には起立するためにあります！
人間は！
そう、もともとは、4足歩行だったので起立するための背骨では ...

ワークショップ分析、本日ファシリテートで関わったものを書きます！
ワークショップの組み立てや方法として少しでも参考になればなと思います！

さて、大きな舞台20m四方くらいの場所で、中央にマリンバと打楽器を設置して行 ...

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前回はアトラス（持ち上げる）とアクシス（軸）によって首が旋回するというお話をしました！
では実際、旋回とは何なのか、ダンスで使える感覚は何かをお伝えし ...