ダンス創作・ダンス表現

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

背骨のお話で、正しいアライメントの確認をしてきました。

今日は、繊細ですがとても大切なお話。

それは胸骨（肋骨全体）についてです。

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“背筋“が真っ直ぐは、“背骨“が一直線はとは違う！

前回は、頭蓋骨、肋骨、骨盤の並びのお話をしました！

背筋を真っ直ぐにする、つ ...

ダンス創作について

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今日は、運命共同体のお話。
今まで、胸椎、肋骨、胸骨のお話をしてきましたが、
これはすべてくっついているんですね。（浮肋はくっついてません） ...

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肋骨が広がってしまうお話。
これはダンス特有の美的な観点かもしれません！
前回は、肋骨は呼吸をすると横に広がる、そしてそもそも肋骨は下にいくほ ...

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肋骨のお話！
肋骨の上から7つ（真肋）は胸骨にくっついていてあまり動かないけど、そのほかは比較的自由に動く。
今回は皆さん肋骨の動きを体験しまし ...

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胸椎＆肋骨のお話！
前回に引き続きですが、これらの骨が柔軟になることによって呼吸がより深く入りやすくなります。
なぜかというと、骨格には、サポ ...

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前回、背中を反るときは胸椎が動かしにくいというお話しをしました。
それは、棘突起が胸椎が長いからという理由。
実は、まだ理由があるんです。 ...

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棘突起のお話。
前回は背骨が、
6種類（屈曲、伸展、側屈（右左）、旋回（右左））の動きをするお話をしました！

さて今回は、この背骨 ...

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背骨の動く方向のお話。
背骨は、基本的には起立するためにあります！
人間は！
そう、もともとは、4足歩行だったので起立するための背骨では ...

ワークショップ分析、本日ファシリテートで関わったものを書きます！
ワークショップの組み立てや方法として少しでも参考になればなと思います！

さて、大きな舞台20m四方くらいの場所で、中央にマリンバと打楽器を設置して行 ...

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前回はアトラス（持ち上げる）とアクシス（軸）によって首が旋回するというお話をしました！
では実際、旋回とは何なのか、ダンスで使える感覚は何かをお伝えし ...

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前回は第一頸椎（アトラス）・第二頸椎（アクシス）がターンに大切というお話をしました！
第二頸椎はアクシスと言います。
Axisとは軸という意味、 ...

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背骨の第一頸椎のお話。
別名アトラスって言います。
ギリシャ神話で出てくるお名前。神話内ではアトラスは罰として地球を背負う使命を担わされます。 ...

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背骨についてのお話。
海外の人は骨格が違うと思いがちですが、国内だけでも骨格が違っています。つまり、国によっての運動能力はあまり関係がない。
た ...