【▼美と健康のダンス解剖学 】胸のアイソレーションは鳥籠のように全体で動く
ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
今日は、運命共同体のお話。
今まで、胸椎、肋骨、胸骨のお話をしてきましたが、
これはすべてくっついているんですね。（浮肋はくっついてません）
なので、胸の後ろ側（胸椎）を後ろに引くと（ダンスのコントラクションやアイソレーション）するともちろん胸の前側（胸骨）も後ろに行きます。
前の動きも左右も同様。
胸ブロックの骨たちは、鳥籠のように繋がっているのですね（軟骨による多少の動く余白はありますが。）
片側だけを意識するのではなく、反対側に意識を持つもとも重要なのですね！
もう少しいたら、腰パートに入っていきます！