ダンス創作・ダンス表現

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

肘先、膝下の回です！

前回、足首はかなり複雑なので、また分かり次第お伝えしますね！

とお伝えしていたのですが、

気に ...

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今週からは、膝下のお話です！

これまでの股関節は、大腿骨という1本の骨でしたが、

膝下には、脛骨と腓骨という骨があります。

　本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

＃AWA オリジナルソング60億人テーマソング

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前回の股関節の可動域のお話の続き！

今回は、外旋のお話！

個人的なエピソードですが、私は、内股なので、ここが最大の課題です。そしてダン ...

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前回お話しした可動域のお話！

関節（今回は股関節）には、可動できる角度の限界範囲があります。

そこで前回浮かび上がった疑問を解決してい ...

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今日は可動域のお話し！

皆さな、ストレッチや踊っていて、これ以上いかないと思うことありますよね。

これは、確かに体が硬い＝（筋肉 ...

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偉人ニコラ・テスラ、映像の振り付けとライブのダンスの違い

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大転子にくっつく、外旋六筋群のお話！

前回の画像で示したように、股関節の周りに小さな外旋用の筋肉が6つあります。

そして、ここで ...

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大腿骨のブロックのお話。

前回は大腿骨には、大転子、小転子があるお話をしました！

ここにくっつく筋肉がとても重要なので紹介します ...

　本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

私の中の流行感覚、儀式について。

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サロメ公演のシナジー演出とダイエット

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ある人が言っていたこと。

“間違えた姿勢は無数あるけど、正しい姿勢は一つしかない。“

これに私の解釈を加えて、

“間違えた姿 ...

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骨盤の話を進めてきました！

私にとって（他のプロの方も！）とても重要セクションなのでおさらいして、

最後に簡単に外旋六筋についてお話し ...

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重要投稿続き！骨盤帯のお話。

今日は性差で（今どきジェンダーレスな時代ですが）骨盤の形が違うというお話です。

結論から伝えると、（骨格 ...

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今日は、骨盤帯のお話！いわゆるお尻＝ヒップボーンは3つの大きな枠組みでできています！

仙骨（＋鼻骨）、左右の寛骨（坐骨＋腸骨＋恥骨）です！ ...