【▼美と健康のダンス解剖学 】腸腰筋が疲れると腰痛の原因に。解決方法。腸腰筋を使って早く走る方法、エイミーカディー

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
大腿骨のブロックのお話。
前回は大腿骨には、大転子、小転子があるお話をしました!
ここにくっつく筋肉がとても重要なので紹介します ...
【▼本間さんの素の記録】宇宙人は未来人説!?

本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!
宇宙人は未来人
【▼本間達也の素の記録】ダンスのデザイン。創り方、儀式について。エヴァンゲリオンと庵野監督。

本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!
私の中の流行感覚、儀式について。
【▼生活の探究・本間さんの素の記録】シナジー演出とダイエット

本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!
サロメ公演のシナジー演出とダイエット
【▼美と健康のダンス解剖学 】間違えた姿勢は無数あるけど、正しい姿勢は一つしかない。バレエとヒップホップの体の使い方の違いのメリット・デメリット

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
ある人が言っていたこと。
“間違えた姿勢は無数あるけど、正しい姿勢は一つしかない。“
これに私の解釈を加えて、
“間違えた姿 ...
【重要!▼美と健康のダンス解剖学 】ターンアウト外旋六筋!ASISの姿勢を正す三角形ねじれ直し!S字カーブも大切に、体の厚み!骨盤底筋による引き上げサポート

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
骨盤の話を進めてきました!
私にとって(他のプロの方も!)とても重要セクションなのでおさらいして、
最後に簡単に外旋六筋についてお話し ...
【重要!▼美と健康のダンス解剖学】骨盤底筋を鍛えよう!骨盤は性差があります。開脚が開くのもこの理由

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重要投稿続き!骨盤帯のお話。
今日は性差で(今どきジェンダーレスな時代ですが)骨盤の形が違うというお話です。
結論から伝えると、(骨格 ...
【▼本間達也の素の記録】佐渡島出身が答える寿司ネタのおすすめ!!!!

本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!
佐渡島育ちが答える寿司屋で“なぜか“頼んでしまうネタは?!!!
【メディアレター】新型ユニットバス!缶詰ショートケーキ!?資本主義の格差拡大の仕組みについて

▼今週の一言 BIZ&TEC ニュース
私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。
新型ユニットバス!缶詰ショートケーキ!?資本主義の格 ...
【重要▼美と健康のダンス解剖学 】姿勢を簡単に治せる骨盤帯の大切な三角形、ネガティブマインドも解消できるくらい実は重要

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
今日は、骨盤帯のお話!いわゆるお尻=ヒップボーンは3つの大きな枠組みでできています!
仙骨(+鼻骨)、左右の寛骨(坐骨+腸骨+恥骨)です! ...
【▼アート・舞踊・美術の様式美】ダンスのシナジー演出の方法、無駄のない最大限の効果を発揮する面白い演出

本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!
サロメ公演のシナジー演出とダイエット
様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式を ...
【地味に重要▼美と健康のダンス解剖学 】背骨で動きやすいところは気をつけよう。腰椎!

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腰椎のターン!
さて、今回の結論から申しますと、背骨で最も動きやすいのは、
腰椎第1と胸椎第11と第12です!
なので、背中 ...
【▼美と健康のダンス解剖学 】側湾症の原因は分かってない。成人すると落ち着くことが多い。ダンサーは得意でない方も訓練!

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前回に引き続き胸ブロック!のお話です。
側湾症というのがあるのですが、女性で12歳〜13歳くらいの成長期になりやすい突発的側湾症というものが ...
【▼美と健康のダンス解剖学 】胸の背中の方は膨らむ。肋骨は立体。胸椎で軸をつくる感覚

ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
背骨のお話で、正しいアライメントの確認をしてきました。
今日は、繊細ですがとても大切なお話。
それは胸骨(肋骨全体)についてです。
【▼美と健康のダンス解剖学 】背骨を真っ直ぐにを間違えないで。アーチS字をキープしたまま引き上げよう!

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“背筋“が真っ直ぐは、“背骨“が一直線はとは違う!
前回は、頭蓋骨、肋骨、骨盤の並びのお話をしました!
背筋を真っ直ぐにする、つ ...