生活の探究・生き方

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

前回は、正しい体の並びの位置（アライメント）のお話をしました。

今回は、もう少し詳細の

タックインについてみていきましょう！

7歳は、偶然の得意を発見する。そして本番では観客の温まりの場で登場し成功体験を掴ませる。

12、13歳では、稚児姿の魅力を使うべし

24、25歳では、体格も発声も成長で整っていき、本格的な場として新鮮さで売 ...

　本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

難しい仕事に直面した時に抜け出す方法、解決

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アライメントを知るメリットは前回お伝えしました！

では、どのようにしてカラダの正しい位置を感じるか？

それは、

①正面から ...

◯筋肉

筋硬度が大きいと瞬発的な筋肉、小さいと持久的であることが多い。ゆえに瞬発鉄筋肉は柔らかく感じる。

【随意筋と不随意筋】

心拍数（心筋）を上げるウォームアップや姿勢を正すことにより間接的に臓器 ...

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筋肉ブロックは終了しました！

これにて、骨格と筋肉クリアですー！おめでとうございます！

筋肉に関しては、深〜い研究があると思うので、そ ...

　私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

ワクチン証明書に罰金、水企業買収、フェイスブックスマートグラス、漫画ネームアプリworld maker

　本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

自分の知られたくない事実を相手にわかってもらう大切さ、見に沁みます。

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今回は、伸びているけど縮んでいる筋肉という面白い話！

前回までのおさらいで、筋肉には、

主動筋、拮抗筋、協力筋、安定筋の4つがあると書 ...

　私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

良いエンタメ・文化に触れる方法！？ウィンドウズ11、スマホで身分証明羨ましい。

　様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。

能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」の年齢について。

12、13歳について、

稚児姿の魅力を使うべし。

　本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

仕事と休日の割合の自分の最適解を模索中。私が動物になれるとしたら、わたり鳥かな。なぜなら。

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今回は、協力筋のお話。

前回の主動筋と似た働きをしている筋肉です。

例えば具体的にいうと、腹筋を使っているときに、腸腰筋もサポー ...

▼今週の一言　BIZ＆TEC ニュース

　私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

YouTubeシアターと粉末コロナワクチンとBNPL ...

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今日は、筋肉の主動筋と拮抗筋のお話！

踊っていて思うように動かないギクシャクするというのは、筋肉のON・OFFのコントロールがうまくなかったりして ...