生活の探究・生き方

生活の探究

結論的に自分の時間を大切にできないと、相手の時間も大切にしない傾向にあります。

自分で自分の機嫌がとれない

→自分は機嫌を取るほど価値のない人間と思い、それが正しいと思っているという恐れがある。

解 ...

【永久保存】,メディアレター,生活の探究・生き方

生活の探究

YouTube大学のあっちゃんがやっていることだそうです。

『本を読む目的を考えてから読む』
→ブログにまとめたり、誰かに教えたり、試験勉強など

『時間を設定して締切を作る』

具体

ダンス創作・ダンス表現,メディアレター,健康・精神

DANCE

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

前回は、正しい体の並びの位置(アライメント)のお話をしました。

今回は、もう少し詳細の

タックインについてみていきましょう!

【永久保存】,ダンス創作・ダンス表現,生活の探究・生き方

DANCE

年齢

7歳は、偶然の得意を発見する。そして本番では観客の温まりの場で登場し成功体験を掴ませる。

12、13歳では、稚児姿の魅力を使うべし

24、25歳では、体格も発声も成長で整っていき、本格的な場として新鮮さで売 ...

メディアレター,生活の探究・生き方

生活の探究

 本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!

難しい仕事に直面した時に抜け出す方法、解決

ダンス創作・ダンス表現,メディアレター,健康・精神

health

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

アライメントを知るメリットは前回お伝えしました!

では、どのようにしてカラダの正しい位置を感じるか?

それは、

①正面から ...

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◯筋肉

筋硬度が大きいと瞬発的な筋肉、小さいと持久的であることが多い。ゆえに瞬発鉄筋肉は柔らかく感じる。

【随意筋と不随意筋】

心拍数(心筋)を上げるウォームアップや姿勢を正すことにより間接的に臓器 ...

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DANCE

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

筋肉ブロックは終了しました!

これにて、骨格と筋肉クリアですー!おめでとうございます!

筋肉に関しては、深〜い研究があると思うので、そ ...

テクノロジー,ビジネス,メディアレター

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 私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

ワクチン証明書に罰金、水企業買収、フェイスブックスマートグラス、漫画ネームアプリworld maker

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 本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!

自分の知られたくない事実を相手にわかってもらう大切さ、見に沁みます。

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 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今回は、伸びているけど縮んでいる筋肉という面白い話!

前回までのおさらいで、筋肉には、

主動筋、拮抗筋、協力筋、安定筋の4つがあると書 ...

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生活の探究

 私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

良いエンタメ・文化に触れる方法!?ウィンドウズ11、スマホで身分証明羨ましい。

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DANCE

 様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。

能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」の年齢について。

12、13歳について、

稚児姿の魅力を使うべし。

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生活の探究

 本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け!

仕事と休日の割合の自分の最適解を模索中。私が動物になれるとしたら、わたり鳥かな。なぜなら。

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DANCE

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今回は、協力筋のお話。

前回の主動筋と似た働きをしている筋肉です。

例えば具体的にいうと、腹筋を使っているときに、腸腰筋もサポー ...