生活の探究・生き方

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

前回ひざ下のお話、脛骨と腓骨がありました！

脛骨と腓骨の下末端は、くるぶし＝内果（脛骨）、外くるぶし＝外果（腓骨）

になります。 ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今週からは、膝下のお話です！

これまでの股関節は、大腿骨という1本の骨でしたが、

膝下には、脛骨と腓骨という骨があります。

▼今週の一言　BIZ＆TEC ニュース

私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。
【今週の一言】実用的、マリオ、ドラゴンボール、AI作曲 ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

前回の股関節の可動域のお話の続き！

今回は、外旋のお話！

個人的なエピソードですが、私は、内股なので、ここが最大の課題です。そしてダン ...

　本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

共感してもらえないこと

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

前回お話しした可動域のお話！

関節（今回は股関節）には、可動できる角度の限界範囲があります。

そこで前回浮かび上がった疑問を解決してい ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今日は可動域のお話し！

皆さな、ストレッチや踊っていて、これ以上いかないと思うことありますよね。

これは、確かに体が硬い＝（筋肉 ...

　本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

寝付けないのは幻想！？

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

大転子にくっつく、外旋六筋群のお話！

前回の画像で示したように、股関節の周りに小さな外旋用の筋肉が6つあります。

そして、ここで ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

大腿骨のブロックのお話。

前回は大腿骨には、大転子、小転子があるお話をしました！

ここにくっつく筋肉がとても重要なので紹介します ...

本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

宇宙人は未来人

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今週から大腿骨のブロックに入っていきます！

大腿骨には、大転子、小転子があります。（写真あり）

これは筋肉がくっつきやすくなるために形 ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今回は、改善への意識のお話！

私は、内股になってしまうとか、太ももが太いなど悩みがあり、そこにフォーカスして外股にしようとか、前太ももを使わないよ ...

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

引き続き、股関節のお話。

吸盤に近い構造で股関節ソケットと大腿骨頭がくっついているお話をしました！

今回は、そのケガについてです！

　本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

あなたの周りにいるぶりっ子ってどんな人？