メディアレター第20号
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼今週の一言 1週間を振り返ってまとめたインターネットラジオ番組のコーナーです。
パーソナルデータは21世紀の石油 ITの指数関数的発展
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼TEC & BIZニュースランキング 私が見たニュースから気になるものをセレクトし、ダンサーの見解をコメントするコーナーです。
ディープフェイク技術https://deepfakesweb.com/?locale=ja
こんな世界がもうあるのかー。顔の動画合成技術。
SONY α7Chttps://is.gd/weypnt
Cはコンパクトの意味なんだろーな。だってすげーちっちゃいのにα7ⅲと近いスペックって。やばい。
短編動画参入！YouTube Shortshttps://is.gd/iREK3N
TikTokが叩かれていたもんな。けどTikTokのアルゴリズムが素晴らしかったのでそこに行けるのか？
地球の野生動物これまでの50年で68％減るhttps://is.gd/yvqwVk
これはなかなかショッキングな数字であり、身近にもこのようなことを感じる節がある。これからの社会や人間の変化も感じているので、どこかで均衡が取れるのが現状だと感じるがこれを顧ず我がもの顔で進むと淘汰は免れない可能性がある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼美と健康のカラダ解剖 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
胸椎＆肋骨のお話！前回に引き続きですが、これらの骨が柔軟になることによって呼吸がより深く入りやすくなります。なぜかというと、骨格には、サポートの他にプロテクトの役割がありました。何を守っているかというと肺です（心臓はもちろん）。腰である腰椎は棘突起が短く動きやすい。しかし胸椎は長く、そして肋骨もあるので鳥籠のようになっていて動きにくい。だから柔軟性の練習をします。怪我の傾向として、動きやすいところは怪我しやすいと言われています。例えば脱臼と聞くと肩を思い浮かべますよね？前にやった、人体には2対の球関節があり、それの一つが肩です。動きやすいところは、柔軟性がある代わりに、鍛えないといけないんですね！
というわけで、まとめですが、肋骨＆胸椎＆胸骨はそこを意識して反ったり、内側に入れたり、ロールや旋回したりして、柔軟性を高めましょう！すると呼吸もより進化します！
（これまでの復習）養老孟司さんが素敵な言葉“人間の脳には個性はない、体にある。”①骨格の機能は内臓のプロテクトとサポート。骨格には体肢と体幹があって、別々に運動することで踊りを生み出す。体肢と体幹は股関節と肩関節でつながり、それは球関節でできている。可動域が多様であり広い。体幹である背骨は7-12-5-1-1の数や大きさが違うことをチェックしてきました！②背骨のお話。6種類の動きがあって（屈曲・伸展・側屈・旋回）、頸椎（7）腰椎（12）、腰椎（5）仙骨（1）尻骨（1）がある。頸椎は、第1アトラスは頭蓋骨を持ち上げ、第2アクシスは軸となり旋回を生んでいる。ターンでよく使う骨です。そしてこれら背骨には椎間板が挟まっていてそれがクッションの役割をしている。胸椎は棘突起が長く反りにくいので鍛える。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼本間達也の素の記録 本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！
おすすめARアプリ
今回は、素の部分でない！？
なので、佐渡2020でがんばって撮影した謎の1時間をどうぞ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼テクノロジー塾 おすすめのアプリやガジェットの紹介やテクノロジーのレクチャーするコーナーです。
アップデート！背景透過でおすすめアプリ！
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼DANCE 10++ 10秒のダンス動画がつながっていく、ダンス連載コーナーです。
シーズン1 ごめんとその場で言える勇気が欲しい
https://youtu.be/Km3Pcfnc8T4
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
▼お勧めメディアはコレ! 私が出演しているメディアやおすすめ書籍や動画、アニメ、音楽などを紹介していくコーナーです。
メイン出演CM！！カモンきき湯！https://youtu.be/5F4HQuhr-hg
広報会議に掲載https://is.gd/RTDdeM私が関わったクライアントさんのブランディングのあり方がWeb・紙媒体で取り上げられています！ついでに私の写真もこんなに大きく（笑）
オンライン配信＆オフラインのダンス公演「タイトル未定」私のダンスチーム「ダンスFREEex」の定期公演。11月22日(日)に国立市にある美術館にて開催！オンライン配信で映像も移動するカメラマンも出演者となる新しいダンス公演です。詳細は、こちらから更新していきます！https://blog.cu-tatsuya.com/onlinedance
「New Island 」出演者募集！公演本番が2021年3月6日に決定！参加者募集中！！鶴見区ホール主催で「New Island」という舞台をつくります。生演奏・照明付き・大ホールのステージを体験できる場です。プロダンサー・ミュージシャンを間近で体感できます！https://is.gd/3pnyhZ
ともに生きる社会かながわ憲章スイスGolden Award of Montreux 2020ファイナリストhttps://youtu.be/S9RF33daHj8
Amazonプライム「Benza English」イタリアONIROS映画賞ベストアンサンブル賞！https://is.gd/hZYSHd
次週もお楽しみに！Have a great week !