メディアレター第19号
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▼今週の一言 1週間を振り返ってまとめたインターネットラジオ番組のコーナーです。
変化の一段階アップ：8月自殺者数の増加
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▼TEC & BIZニュースランキング 私が見たニュースから気になるものをセレクトし、ダンサーの見解をコメントするコーナーです。
JR自販機サブスク
https://is.gd/EwhWG2
構内のみっぽいところがスタートラインが平等じゃないけど、ナイスだなー
退屈は脳の健康に良い
https://is.gd/3bry5Q
国によって暇の言葉が全然違う。引用“「il dolce far niente（何もしない甘さ）」というものだ。業務やスケジュールによって自分が定義される米国には同じ表現がない。最も近いものは「killing time（暇つぶし）」だ。“
NiziUのプロデューサーJY Parkの言葉がビジネスマンにもパフォーマーにも届くhttps://is.gd/VKmNll
確かに、これはダンサーとしても指導者としてもかなり価値あるフィードバック
イベント入場制限緩和か！？https://is.gd/2qaRvX
大規模事業者には朗報。ドイツは、劇場観戦の実験してたなー。どうなったんだろう。
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▼美と健康のカラダ解剖 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
前回、背中を反るときは胸椎が動かしにくいというお話しをしました。それは、棘突起が胸椎が長いからという理由。実は、まだ理由があるんです。それは、肋骨があるからです。胸椎の１２個には、全てに12対の肋骨がついて前側で胸骨に集まって（C10、11、12あたりはついてないです）、鳥籠のようになっているのです。（大切な心臓を守っています）なので、より一層動かしにくいんです。
（これまでの復習）養老孟司さんが素敵な言葉“人間の脳には個性はない、体にある。”①骨格の機能は内臓のプロテクトとサポート。骨格には体肢と体幹があって、別々に運動することで踊りを生み出す。体肢と体幹は股関節と肩関節でつながり、それは球関節でできている。可動域が多様であり広い。体幹である背骨は7-12-5-1-1の数や大きさが違うことをチェックしてきました！②背骨のお話。6種類の動きがあって（屈曲・伸展・側屈・旋回）、頸椎（7）腰椎（12）、腰椎（5）仙骨（1）尻骨（1）がある。頸椎は、第1アトラスは頭蓋骨を持ち上げ、第2アクシスは軸となり旋回を生んでいる。ターンでよく使う骨です。そしてこれら背骨には椎間板が挟まっていてそれがクッションの役割をしている。胸椎は棘突起が長く反りにくいので鍛える。
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▼本間達也の素の記録 本間達也の素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！
私のナイトルーティンについて
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▼テクノロジー塾 おすすめのアプリやガジェットの紹介やテクノロジーのレクチャーするコーナーです。
今回は、Macbookのお話。最近ライブ配信にノートパソコンが必要ということもあり、新調しようと考えてるのですが、さて何を買おうか。皆さん、家電などどれ買えば良いかわからない時ありませんか？そんな時は、自分がその家電で何をしたいか（何をするのか）を具体的に考えてみると良いと思います。ちなみに、私はライブ配信、つまりATEM mini proが使えて、持ち運びができるのが最低条件。これはほとんどのMacが条件満たしていると思います。その中でも最も重要なのが、バッテリー充放電回数。これは、USEDのパソコンがどれだけ充電を繰り返して、バッテリーが消耗されているかを示すもの。いくら良いスペックのものを買ってもこの回数が1000回を超えていると、交換しなくてはいけません。（1万3千円くらいでできるみたいですが。）つまり使い物にならなくなってしまう。なので、ノートPCの中古を購入する際には、バッテリー充放電回数を調べてもらってくださいね！
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▼DANCE 10++ 10秒のダンス動画がつながっていく、ダンス連載コーナーです。
https://youtu.be/84rMTsfRPww
久々に友人の繋がりで、肉体的な単純作業したけど、たまにはとても良いことだと実感！現代人は脳使いすぎじゃね？！
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▼お勧めメディアはコレ! 私が出演しているメディアやおすすめ書籍や動画、アニメ、音楽などを紹介していくコーナーです。
メイン出演CM！！カモンきき湯！https://youtu.be/5F4HQuhr-hg
広報会議に掲載https://is.gd/RTDdeM私が関わったクライアントさんのブランディングのあり方がWeb・紙媒体で取り上げられています！ついでに私の写真もこんなに大きく（笑）
オンライン配信＆オフラインのダンス公演「タイトル未定」私のダンスチーム「ダンスFREEex」の定期公演。11月22日(日)に国立市にある美術館にて開催！オンライン配信で映像も移動するカメラマンも出演者となる新しいダンス公演です。詳細は、こちらから更新していきます！https://blog.cu-tatsuya.com/onlinedance
「New Island 」出演者募集！公演本番が2021年3月6日に決定！参加者募集中！！鶴見区ホール主催で「New Island」という舞台をつくります。生演奏・照明付き・大ホールのステージを体験できる場です。プロダンサー・ミュージシャンを間近で体感できます！https://is.gd/3pnyhZ
ともに生きる社会かながわ憲章スイスGolden Award of Montreux 2020ファイナリストhttps://youtu.be/S9RF33daHj8
Amazonプライム「Benza English」イタリアONIROS映画賞ベストアンサンブル賞！https://is.gd/hZYSHd
次週もお楽しみに！Have a great week !