【▼美と健康のカラダ解剖学 】肉体改造するには！？太ももや内股。
ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
今回は、改善への意識のお話！
私は、内股になってしまうとか、太ももが太いなど悩みがあり、そこにフォーカスして外股にしようとか、前太ももを使わないようにしようとか、考えてしまいます。
しかしながら、考え方としては、
そのほかのポイントに使われてない筋肉や
意識していない筋肉があるからだと
されていることの方が多いです。
そのサポートとしての結果が内股や太ももを使うという結果になっているイメージです。
具体的には、私の場合、引き上げが弱い分、太ももが頑張ってしまうこと、そして、それを支えようと足裏のみで踏ん張ってしまう現象になってしまうのだと考えられます。
つまり、原因と結果が逆ということになります。
またこのような現象は、精神的なものも同様と言われています。
具体的には、いじめによる登校拒否によるものです。
極端な意見で反対意見もあると思いますが、先に学校に行きたくない気持ちがあるといいます。
だからそのような状況に自分が陥る。という考え方です。
皆さんも、自分のもっとこうなりたいなというポイントがあれば、それは何か別の原因をサポートしてくれているのだと考え、その原因をアップグレードするようなマインドでトレーニングしていきましょう！