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  • 2021.08.10

【▼美と健康のカラダ解剖学】協力筋がサポート。主動筋と拮抗筋が緩やかにコントロールできる理由

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 今回は、協力筋のお話。 前回の主動筋と似た働きをしている筋肉です。 例えば具体的にいうと、腹筋を使っているときに、腸腰筋もサポート(協力)してくれてます。 イメージとしては、こ […]

  • 2021.08.07

【▼アート・ダンスの様式美】能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」年齢について①

 様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。 今回は、振付創作のお話ではなく、 能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」を読み素敵な言葉があったのでお伝えいたします! まず年齢について書いてあ李、参 […]

  • 2021.08.07

【▼美と健康のカラダ解剖学】主動筋と拮抗筋とストレッチの工夫

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 今日は、筋肉の主動筋と拮抗筋のお話! 踊っていて思うように動かないギクシャクするというのは、筋肉のON・OFFのコントロールがうまくなかったりしています。 これは、筋肉には、主 […]

  • 2021.08.06

【▼アート・ダンスの様式美】ダンスのあるCMを振り付ける際に意識することの前提

 様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。 前回お話した振り付け創作のお話。 まず大きく分けて3つのダンスシーンで振り付けの大切さが違う。 ①映像としての15秒30秒の振り付け→華やかさ、 […]

  • 2021.08.06

【▼美と健康のカラダ解剖学】起始停止と外旋六筋とターンアウトのやり方、筋肉の収縮

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 今日は、筋肉の収縮のお話。 筋肉は1方向しか基本的には伸び縮みしません。 その方向を作っているのは、起始停止。とても重要な言葉です! 起始=はじまり、停止=終わり と言う意味で […]

  • 2021.08.03

【▼美と健康のカラダ解剖学 】靭帯は伸びないけれども緩みます。

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 以前、靭帯のお話をしました。 靭帯は骨と骨がずれないためにあり、伸びないというお話をしましたね! 今回は、この靭帯は関節が動くことで、 ゆるむ、というお話です。 関節は二つ以上 […]

  • 2021.08.03

【メディアレター】五輪選手のSNSの影響力、AI音声合成でアナウンサーはいらなくなる!?

▼今週の一言 BIZ&TEC ニュース 私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。 五輪選手のSNSの影響力、AI音声合成でアナウンサーはいらなくなる!?

【▼アート・ダンスの様式美】映像のコマーシャルの振り付けとミュージックビデオのダンスと演劇やダンス公演の振り付けの違いと創り方

偉人ニコラ・テスラ、映像の振り付けとライブのダンスの違い  様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。 今回は振り付け創作としての私の様式のお話。 まず大きく分けて3つのダンスシーンで振り付 […]

  • 2021.08.02

重要!【▼美と健康のカラダ解剖学】これまでのダンス健康の解剖学まとめ「骨格篇」

◯骨格 骨格の機能は内臓のプロテクトとサポート。骨格には体肢と体幹があって、別々に運動することで踊りを生み出す。体肢と体幹は股関節と肩関節でつながり、それは球関節でできている。可動域が多様であり広い。体幹である背骨は7-12-5-1-1の数 […]

  • 2021.08.01

【▼美と健康のカラダ解剖学 】筋肉はなぜ硬具なる?硬さを図る筋硬度。硬いとき柔らかいときの差が大切!短距離向き瞬発筋肉と長距離向き持久筋肉の見分け方

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 前回の続きの筋肉は柔らかい状態に!のお話! 柔らかさを保つにはしっかり筋肉を動かしてあげることが大切! さて筋肉が硬くなるのはそもそもなぜと思いますが、 筋肉を使うと、使った筋 […]

  • 2021.07.31

【▼アート・舞踊・美術の様式美】能の前シテ・後シテが同一人物の面白さの理由、大蛇の作品

 様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。 今回は、能の前シテ・後シテのお話。 シテは物語の主人公である。そして前シテ・後シテ二つにある時、この二つは、基本的に同じ人が舞う。ここがとても面 […]

  • 2021.07.31

【▼美と健康のカラダ解剖学 】靭帯は骨と骨、腱は骨と筋肉をつなぐものです。

 ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。 以前、靭帯と腱のお話をしました! 靭帯は骨と骨、腱は骨と筋肉をつなぐものです。 どっちがどっちか分からなくなることがあると思います。(基本的には覚えなくても2種類あると分かれば […]

  • 2021.07.30

【▼テクノロジー塾 】iPadスプレッドシートで、指定したシートをPDFにする方法。

 おすすめのアプリやガジェットの紹介やテクノロジーのレクチャーするコーナーです。 iPadスプレッドシートで、指定したシートをPDFにする方法。 実はとても簡単。 シートタブを長押しすると、“非表示にする“という項目が現れます。 ここを押し […]

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