【重要！▼美と健康のダンス解剖学】骨盤底筋を鍛えよう！骨盤は性差があります。開脚が開くのもこの理由
ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。
重要投稿続き！骨盤帯のお話。
今日は性差で（今どきジェンダーレスな時代ですが）骨盤の形が違うというお話です。
結論から伝えると、（骨格はプロテクト＆サポートの役割は以前お伝えしました）
女性は横に広く、男性はより狭いです。
なぜでしょう。
これは、女性は赤ちゃんを宿し、そのためにサポートするためなんです！
男性は、基本的にその必要がないために、女性より狭くなっています！
狭い広いをもう少し詳細に見てみると、
女性の方が寛骨が横に広がり、鎖骨も横に広がり、骨盤の空洞（赤ちゃんの通り道）が広いです。
（左が女性、右が男性）
ではこれが具体的にダンスにどのように影響を及ぼすかというと、
女性の方が赤ちゃんの通り道が広いので、骨盤底筋を鍛える必要があるということ。
骨盤底筋は、内臓を下から支えるために必要な筋肉、つまりダンスの引き上げに必要な筋肉なので（年齢を重ねるとここの筋肉が弱くなるために、お漏らしをしてしまうことがあります、この観点からも大切な筋肉ですね）とっても大切です。
