メディアレター

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今回は、安定筋のお話！

今までは、腕を曲げたりするときに、

収縮や弛緩するときに働く筋肉に着目してきました！

では、安定筋 ...

よく見て、呼吸して、ここにいる（感じる）こと

　様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。

能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」の年齢について。

12、13歳について、

稚児姿の魅力を使うべし。

　本間さんの素が分かるようなどっちでもいいけど、ちょっと気になる赤裸々なトークをお届け！

仕事と休日の割合の自分の最適解を模索中。私が動物になれるとしたら、わたり鳥かな。なぜなら。

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

今回は、協力筋のお話。

前回の主動筋と似た働きをしている筋肉です。

例えば具体的にいうと、腹筋を使っているときに、腸腰筋もサポー ...

▼今週の一言　BIZ＆TEC ニュース

　私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

YouTubeシアターと粉末コロナワクチンとBNPL ...

　様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。

今回は、振付創作のお話ではなく、

能楽者の世阿弥の著書「風姿花伝」を読み素敵な言葉があったのでお伝えいたします！

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今日は、筋肉の主動筋と拮抗筋のお話！

踊っていて思うように動かないギクシャクするというのは、筋肉のON・OFFのコントロールがうまくなかったりして ...

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前回お話した振り付け創作のお話。

まず大きく分けて3つのダンスシーンで振り付けの大切さが違う。

①映像 ...

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今日は、筋肉の収縮のお話。

筋肉は1方向しか基本的には伸び縮みしません。

その方向を作っているのは、起始停止。とても重要な言葉です！

　ダンステクニックの向上と日々の健康に役立つ情報コーナーです。

以前、靭帯のお話をしました。

靭帯は骨と骨がずれないためにあり、伸びないというお話をしましたね！

今回は、この靭帯は関節が動くことで、 ...

▼今週の一言　BIZ＆TEC ニュース

私が見たニュースから気になるものをセレクトし、1週間の振り返りをダンサーの視点でコメントするコーナーです。

五輪選手のSNSの影響力、AI音声合成でアナウンサー ...

偉人ニコラ・テスラ、映像の振り付けとライブのダンスの違い

　様式シリーズは、伝統的なものの様式と私のアーティスティックな創作的な儀式をお届けするコラム。

今回は振り付け創作としての私の様式のお話。

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◯骨格

骨格の機能は内臓のプロテクトとサポート。骨格には体肢と体幹があって、別々に運動することで踊りを生み出す。体肢と体幹は股関節と肩関節でつながり、それは球関節でできている。可動域が多様であり広い。体幹である背骨は7-1 ...

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前回の続きの筋肉は柔らかい状態に！のお話！

柔らかさを保つにはしっかり筋肉を動かしてあげることが大切！

さて筋肉が硬くなるのはそ ...